O脚や足の不調でこんなお悩みで困っていませんか?

もしあなたが

学生の頃からO脚やX脚が気になっている。
スキニーパンツなどおしゃれな洋服や靴を楽しみたい
周りの視線が気になって、長いスカートや、ゆったりしたパンツスタイルで足を隠してしまう
立ち仕事や長時間歩くのがつらいのに、気を遣って「大丈夫」と言ってしまう
大転子(股関節の外側)のでっぱりや下半身太りが気になる
股関節や膝が痛い
デスクワークでふくらはぎがむくんでつらい
O脚を治したいと思っているけど、どうしていいかわからない
毎日エクササイズなど頑張ってけど、変わる気がしない
周りから「脚、細いですね」と言われるが股関節や膝が痛くてつらい
将来、手術せずに、自分の足で快適に歩き続けたい
キレイな見た目の足だけでなく、動ける身体を取り戻したい
下半身のトラブルなく、スポーツや日々の生活を満喫したい

といった事でお困りなら、

大阪市北区、南森町で口コミやご紹介で、
評価を頂く足の専門整体院である当院がお役に立てます。

あなたと同じようなお悩みを抱えた患者さんからも「あきらめなくて良かった」という声を頂いています。
不安げな表情が笑顔になり、新しい事にチャレンジしたり、やりたいことを楽しんでくれています。

次は、あなたの番です。

●院長プロフィール


河野 哲律(こうの てつのり)。はり灸整体治療院すずらん 院長。1984年生まれ。大阪市都島区出身。20代の前半、天満で過ごし現在は妻の地元、八尾市在住。
学生時代、大好きなサッカーの試合中で足を怪我したことをきっかけに治療家を志す。第二の地元、天満に貢献するために
南森町で独立開院し4年が経ち治療院業界歴は16年。16年間で、累計3473人、9万2000件以上の施術実績。心理療法や脳科学コーチングを活用した個人トレーナーとしても活動中。大阪府社会人サッカーの選手兼トレーナー、最先端の足医学を日本でも普及させるための足の専門家として多岐にわたって健康支援を行う。症状の早期改善と、長期的な体質改善を目指せるアプローチで体と心の両面をサポートできる治療院として、専門家からも支持される。“症状だけでなく人をみる”という理念のもと施術以外でも健康教室などのアカデミー事業で「健康的な時間を過ごすためのライフスタイルのサポート」に日々、全力を注いでいる。

O脚を改善するための3つのポイント


①足の専門測定器や徒手検査で足の使い方、歩き方、全身のバランスや姿勢をみてO脚の歪みの原因を見極める。
②整体で緊張した筋肉をゆるめ骨格・神経のバランスを整える。
③必要に応じて、矯正用インソールを活用したり、運動療法で身体の正しい使い方や歩き方を身につける。
①足の専門測定器や徒手検査で足の使い方、歩き方、全身のバランスや姿勢をみて原因を見極める。


立ち姿勢だけでなく、歩き方という動きに対して精度高く測定が可能です。

踵の内、外の荷重配分、足底アーチが機能しているかなど
‘見た目’の歪みではなく、‘動き方’の歪みを分析できます。

足の骨それぞれにかかっている圧力だけでなく、
時間経過をコンピューターによって、「見える化」してくれます。

測定器について詳しくはこちら

②整体で緊張した筋肉をゆるめる、骨格を矯正、神経のバランスを整える。


身体の根幹である“足首”を調整します。
踵と距骨を調整し足の骨の細かな配列をよくし、筋肉と神経の機能を戻します。
足裏アーチの崩れの要因を足と全身の連動をみて包括的にバランスを整えます。

③必要に応じて、矯正用インソールを活用したり、運動療法で身体の正しい使い方や歩き方を身につける。


例えば、歯の矯正をする際は矯正マウスピースなども治療と併用する場合がありますよね。
それと同じように、脚も必要があれば、矯正用インソールも活用します。
(※治療の目的にそぐわない、ただ密着感が気持ち良いだけの足を悪化させてしまうインソールも巷に溢れています。
その見分け方やあなたの目的に合ったものをお伝えします。)
O脚を改善、再発予防するための身体の使い方、歩き方を指導します。
自然体で歪みなく正しい体の使い方ができるように促す運動療法やパーソナルトレーニング、ウォーキング指導をおこないます。
O脚矯正のための整体で通院の方は歩き方、体の使い方も合わせて指導します。施術は受けないけど、歩き方や体の使い方を学びたいという方は講座のみも受講できます。詳しくはこちら

●O脚の基礎知識

原因分類

O脚は脚がねじれをおこして歪んで発生します。原因の多くは下記の3つです。

3つの根本原因

①扁平足、外反母趾、足首のねじれなど足元の骨格構造、足裏アーチが崩れている場合
②股関節に悪い動かし方の癖がある場合
③背骨・肋骨・肩甲骨周囲の歪みやコリが強く姿勢に問題がある場合

①扁平足、外反母趾、足首のねじれなど足元の骨格構造、足裏アーチが崩れている場合

よく“外側に体重がのっている”とか“踵が内に倒れている”からといって、
無理やり踵を外に向けて内側に重心がいくように施術されても逆効果です。

重要なのは、かかとの上にのっている距骨とすねの骨と踵のバランスです。

②股関節に悪い動かし方の癖がある場合

骨盤とおしり周りの緊張で負担が蓄積し、股関節の正しい使い方ができないと足がねじれをおこします。

もしあなたがO脚矯正などの目的で内転筋のトレーニングをすすめられているなら、注意が必要です。

人体のメカニズムから、関節や筋肉を動かしていく癖、つまり正しい動かし方や順番を間違うと良くなるどころか悪化する場合があります。

 

内転筋を鍛える前に、やらなければいけないことをぬかしたり、間違った使い方になっていれば、もったいないことです。

しかも股関節が中に入っていてつまっているからといって、
太ももを外に回すためにお尻を締めて外側をガチガチに鍛えたりする
トレーニングも我流でおこなうと悪化する場合があります。

③背骨・肋骨・肩甲骨周囲の歪みやコリが強く姿勢に問題がある場合

肋骨がパカッっと開いたり、クビレが消えたり、背骨・肋骨・肩甲骨周囲に問題があるは、重心が変わりかばおうとして、骨盤や姿勢の歪みをおこし、足のねじれを発生させます。

先天的な股関節障害以外では、ほとんどのこれらのパターンがO脚の原因の大部分をしめます。

 

つまり膝の痛みやねじれなどは、膝以外に原因が潜んでいるという視点が重要です。

O脚は膝の慢性的な痛みや怪我の再発につながりますので、

見た目以上に健康的な側面にも影響が大きいです。

 

対策

当院はO脚矯正するために、

・足の専門整体で足部の歪みを整える

・股関節の緊張を緩めて、O脚になる間違った足の動かし方の癖を調整します。

・緊張したり疲労している筋肉の柔軟性を高めるために緩める

・運動不足や疲労で間違った使い方になっている神経と筋肉のつながりとを調整する

・再発防止のために、正しい体の使い方、歩き方指導、靴と治療用インソールの活用方法

 

というプログラムを

 

あなたの状態をしっかり調べた上で、タイミングよく順に進めていきます。

必要なことだけおこないます。

 

あなたはO脚や足をよくして何をしたいですか?

僕は、足や体のケアをしていくことでサッカーが楽しめています。

来院されている方からは

・長年の痛みや疲れが楽になった

・バレエが楽しく踊れるようになった

・好きな洋服を着れるようになって自信がついた

などの声を頂いています。

そして、O脚矯正専門の整体院にいってもなかなかよくならない方が
当院に来られます。

・足だけ整えられたり、下半身を縛ってエクササイズするだけでよくならない状態で
困っていませんか?
足の専門整体とは、足を崩している全身との関連をみていきます。

例えば、
股関節の動きを邪魔している肩甲骨や肋骨の調整のため
上半身や全身を調べて調整します。

説明や解説を丁寧におこない
あなたの疑問に向き合います。

ご自身の身体を理解してこそ
今後も予防できるし、はやい改善が見込めます。

 

通院された方々からのご感想をいただいています。

膝の痛みでお困りだった方のご感想



1回目の施術から 効果絶大でした!

ここ1年の膝の痛みが我慢出来なくなり、我が家から通い易い。そして足のスペシャリスト。という事でお世話になり始めました。

マンションの10階 に位置していますが、マンションの下や、道の角に看板が置いてあるので、とても分かりやすかったです。
院内はとても綺麗で、可愛い雰囲気でとてもリラックス出来るお部屋です。

膝の痛みを長い間かばっていたため、膝を伸ばして立つ事も、体重を掛けて歩く事もためらっていた膝が、私の場合は1回目から痛みが無くなりました。
全身の歪みも直して頂いたおかげで、肩も軽くなり、膝の痛みがなくなり 活動的な生活が送れるようになったからか、体重も大幅に減らすことが出来ました。

日々の立ち方や 歩き方の指導までして下さいました。 先生はとても話し易く オススメ出来る整体院だと思います。

足の痛みでお困りだった方のご感想


片方の足の裏の謎の痛みが治らず、元々骨盤が歪んでいる自覚があったので、足に重点を置きながら全体的に診てもらえるこちらを選びました。(見つけたのはネットで偶然です)
初回のカウンセリングで体の歪みを的確に指摘され、正しい歩き方についても教えてもらいました。
初回で足裏の痛みが消えたのですが、1度だけ再発しました。
でも正しい歩き方を意識した結果、今では痛みが完全になくなりました。
施術そのもので治すというより、どうすれば再発しないか、
何が正しいかということをしっかり時間を取って教えてくれるので結果的に治るという感じだと思います。
通っている内に酷い肩こり等、別の症状も出て来たのですが、それについてもしっかり施術してくれます。
デスクワークなので、これまでは1ヶ月に1度ぐらいの頻度でどうしようもない程の肩こりに悩まされ、
マッサージ店に駆け込むということをしていましたが、先生に施術してもらってからは
そのような症状がなくなりました。(但し、施術はすごく痛かったです)
今、また再発気味なのでまた施術を受けようとしています。
先生がお一人で運営しており、時間をたっぷり取って施術とカウンセリングをしてくれるので、料金は決して安くないです。
そのため私はなかなか定期的に通えないのですが、どうしても治したい痛みがあるという方なら行く価値はあります。
私はここに通う前に自宅近くの整骨院で足裏の痛みを相談したのですが、「これで痛みがマシになる」と
電気を流されたものの少しもマシにならず、そう訴えると「おかしいな…まぁ、とりあえずまた来て下さい」と
言われただけで数千円を払うはめになり、すごく嫌な気分になりました。
ここでは、そのようなことはありません。
原因がよく分からなかったとしても、先生はとにかく親身になって色々と考えてくれます。
室内はとても清潔で、癒やしの音楽が流れていてすごくリラックスできます。


★初回、検査を受けられたヨガの先生がセカンドオピニオン「新たな挑戦」としてブログで紹介してくれています♪

★多くの方々から頂いている「嬉しい声」はこちら★

O脚がなかなか治らず困っている方が、当院に来院する理由

 

当院は足の専門家である院長が、足と全身の連動をみながら

多角的に施術をおこないます。

 

立ち姿勢だけではなく歩行分析センサーという、

精密な専門機器による測定ができ分析指導ができるので、

他の治療院とは一線を画しています。

(※足底面圧・歩行分析 センサー『 フットプレート-メタスキャン』について)

 

O脚は自律神経にも密接に

関わっているので

足を変えることで他の慢性的なお悩みにも効果的です。

あなたの生活を変えるには、体の土台の足がベースになり根本的なアプローチです。

まずは全身のバランスを加味した足の専門ケアから

はじめてみてくださいね。

大阪南森町で当院が選ばれる6つの理由

 

①実績ある院長の施術を継続できるから


整骨院やスポーツ現場など老若男女の方々のお悩みと向き合い積み上げた16年と経験豊かな院長が必ず担当します。

状態の把握から検査説明、施術までをおこないます。

毎回ころころと担当が変わったり、スタッフがマッサージして、最後に院長が少しだけ施術するようなことはありません。
そのような計画的なケアが難しい施設とは違うところがとても喜ばれています。

②安心できるプライベート空間で、気を遣わずに話ができるから


10階建てマンション最上階の完全予約制で貸し切り空間なのでプライバシーが守られています。

ベッドが何台もあって、カーテン越しに他の患者さんの会話が聞こえたり、話を聞かれたりすることはありません。
日常の些細な癖や、環境など、原因の多くは対話からもみつかります。お悩みの原因を究明して対策をたてるためにもリラックスした空間で施術をうけてもらえます。

③症状が改善していくし、実感できるから


『他の整骨院に通っていたけど、なかなかよくならなかった』
『慰安やリラクゼーションじゃなくて治したくて通院していたので、嬉しいです』 
と、嬉しい声を頂きます。

リラックスしてもらえるように心がけてはいますが、それはあくまでも治療のため。
あなたがよくなっていくために、必要な施術を必要なタイミングで積み上げていきます。

④多角的な検査と歩行習慣を分析して原因を調べるから


お悩みの原因はひとつということは、まずありません。よくなるための心身のロードマップを共有することが大切です。

筋肉だけとっても緊張や構造、動きを詳しく調べる必要があります。骨格、姿勢、内蔵、神経系など
それぞれ多角的にみていくのが大切です。
とりわけ脳や体の根幹である足の専門ケアをおこなえる数少ない院です。歩き方を分析できる専門測定器やそれ以外の徒手検査で、現状把握から経過を丁寧にみれます。

⑤全身を診てくれるし、体のことを学べて自立できるから



一部ではなく全身をみて、バランスを整えていく事で根本的なケアができます。また施術と同じぐらいセルフケアを大切にしています。

ご自身でもケアしてもらえるように体や心など人体の、仕組みを理解してもらえるように当院でセルフケア指導パーソナルトレーニング、オンライン講座をおこなっています。

⑥プロや治療家、医療従事者の方の多くの支持を得ているから




心身のプロである医療関係者や、身体の負担が多いスポーツ愛好家からアスリートまで、多く通院しています。

体のプロの、中でも足の専門的かつ総合的なケアができる治療院として喜ばれ支持を得ています。

 

●HP予約特典&LINE友達登録でセルフケアノート無料プレゼント

当サイト限定 特別なご提案

初診1日2名

まず当院の施術であなたの悩みに貢献できるかどうかをしっかりと判断させていただきたいので、当サイトからのご予約に限り初回検査のみのコース通常12,960円いただいているものを5,400円にて受けて頂けます。

ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは一日2名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。

LINE友達登録でこちらから特典をお受けとり、そのままメッセージにてご予約も可

●電話、メール、ラインでのご予約詳細はこちら

こちら

●施術の流れ

初回

①チェックシートに記入



まず、現在の体の状態やお悩みをわかる範囲でご記入していただきます。あなたの体のどこがつらいのか、これからどうしたいかなど、原因をつきとめて治療計画をたてるのにとても大切なカウンセリングシートです。

書きにくい内容などは、後ほどじっくりとお話をお聞きします。

②当院のご案内



当院の考え方や理念、今後の方向性などをご説明し共有していきます。

あなたがよくなるたに
「どんなタイミングで何が大切か、
どのような順番で、進むのか」
全体像の把握が重要になってきます。
理解を深めてもらうこと道筋がみえて
改善がはやまると考えています。



③症状のカウンセリング



ご記入くださったシートを参考にあなたのお悩みの症状の原因をさがしだします。

そのためにより詳しくお話をきいていきます。書きにくかった事など、あなたの気になっているご質問など、何でも遠慮なくお尋ねください。


④症状についての説明講座



身体の、よくなっていく仕組みやあなたのお悩みの症状の原因や対策を
わかりやすくご説明します。

改善するためにどうしていけばいいか、
まずは知識をつけていきましょう。


⑤検査測定


レントゲンやMRIなどの病院でしかできない検査ではなく、

・筋肉や関節の状態
・姿勢、立ち方
・気の流れ、ツボの反応
・血流、水分のめぐり
・バイオメカニクスに基づいた負担のかからない体の動かし方ができているか

などを調べるための徒手検査と呼ばれる検査

足底面圧・歩行分析 センサー
footplate Metascan(メタスキャン)による専門機器にて、検査していきます。


⑥次回の説明



次回する施術の内容や、施術コースなどのご説明をします。

もし寝違い、ぎっくり腰、捻挫や怪我などの急性症状で初回検査プラスして、
施術をご希望の場合は、ご予約時に教えてください。(初回検査料と別途施術料金が必要になります)


⑦お会計次回のご予約



次回より施術をスタートします。
2回目はなるべく間をあけずにご来院がおすすめです。

2回目以降

①施術やケア計画



初回の検査に基づいて
、あなたに最適な
計画をご説明します。

施術内容や必要なセルフケアについてお伝えします。


②症状のカウンセリングと初回復習



症状経過の確認、初回説明したことを
簡単に復習してもらいます。

繰り返すことで理解が深まります。


③施術、パーソナルトレーニング



あなたに必要な施術を選んで提供します。効果的に進めていくためにタイミングよく順番におこなっていきます。

④次回ご予約お会計



計画に基づいて、理想的な通院ペースをご提案いたします。

効果的に進めていくために
負担も減り回復する力もスムーズに高まります。

無理のない範囲で、一緒に考えていきましょう。

 

●よくいただくご質問

紹介がなくても治療をうけることができますか?

駐車場はありますか?

健康保険は使えますか?

お支払いにクレジットカードは使えますか?

当日でも予約できますか?

などのご質問に対してのページはこちら

●アクセス

 

●電話、メール、ラインでのご予約

こちら

●追伸、思い

病院や整骨院に通院しながらもこのままで良くなるのか
不安だったり、何か他にできる事はないかと思い、
悩んでいる事はないでしょうか。

「異常なしって言われてもしんどいねん…。」

「この電気あててるだけでよくなるんかなぁ。」

「はぁ…ほんま痛いわ」

と、モヤモヤして鍼灸や整体マッサージに
通ってはみたものの一向によくならない…



もし、あなたがそんな状況なら、
知っておいてほしい事があります。



絡み合った原因を一つ一つ解いていけば、
人は自分の回復力で治っていくことができます。

“治る仕組み”を知り
整えていくことが大切です。

「好きなことを思いきり楽しみたい」

「心の底から笑いたい」

「自分らしい人生を送りたい」


そんなあなたのために、
知識と施術を提供しています。


今は痛みや不調などで、つらくて何も考えられないかもしれません。


ご縁あった方には、少しでも希望をもってもらえるように、日々、全力で取り組んでいます。

もし、あなたが“今”は
・施術を受けるタイミングが合わない
・足のセルフケアや知識を学びたい
というお気持ちなら、下記の無料オンライン
講座やセルフケアノートも合わせてご活用ください。


しなやか足を目指せる講座

はり灸整体治療院すずらん

院長 河野 哲律

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