こんなお悩みはありませんか?

もしあなたが

  • O脚・X脚・XO脚など脚の歪みが気になっている
  • 股関節・膝・足首・親指や足の甲、裏などの痛みで困っている
  • 病院と併用して足の悩みを解決したい
  • O脚専門の矯正を受けても、また脚が歪んできてしまう
  • 大転子のでっぱりや下半身太りをどうにかしたい
  • 筋トレや矯正エクササイズを頑張ってるのに、変わる気がしなくて疲れた
  • 膝下O脚や反張膝、ししゃも脚で膝のねじれを改善したい
  • まっすぐでキレイな見た目の足になるだけではなく、快適に動ける身体を取り戻したい

といったことでお困りなら、

大阪市北区、南森町で口コミやご紹介で、評価を頂く当院がお役に立てます。

あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。

次はあなたの番です。

 

プロフィール

河野 哲律(こうの てつのり)
はり灸整体治療院すずらん院長。1984年大阪市生まれ。幼少期より打ち込んだサッカーの試合中、足の怪我を負う。日本でも屈指の足の専門治療で改善された経験をきっかけに、その師の元で治療家の道を志す。関西鍼灸大学にて鍼灸学士取得。関西医療学園を卒後、国家資格である柔道整復師取得。鍼灸整骨院にて分院長を勤めたのち2015年に南森町にて独立開院。日本ポダイアトリック協会所属。欧米の足病医学と日本の伝統的な足育術を統合させた独自の足の専門整体を確立。施術以外でも、大阪府社会人サッカーの選手兼メディカルトレーナーとしても活動中。府外からも来院され、多くの方の要望に答え、健康教室、プロセラピスト指導、オンラインサロンなど、多岐にわたって健康支援を行っている

O脚の基礎知識

O脚とは(定義)

O脚とは 医学的には 「内反膝」と呼びますが、一般的には、「ガニ股」のことです。両足の内くるぶしをそろえても、左右の膝がつかない状態をさします。 立ったときに膝と膝との間があいて、アルファベットの「o」のように見えることからO脚と呼ばれています。

膝が曲がらなくなり正座ができなくなる重症例や、足首、膝、股関節など関節に痛みや、つまった感じ、違和感をともなう軽症例まで症状は様々です。

見た目などの美容上の観点からもO脚矯正のニーズが広がりました。様々な種類のインソールやO脚矯正のための商品も溢れていますが、O脚をはじめ脚の歪みや不調に悩む方は後を絶ちません。

一般的に原因や、治療法も情報があふれているO脚ですが、こちらのサイトでは、当院が「O脚などの脚の歪み」をどのように考え、さらにどのように治療していくかを解説していきます。

O脚の原因メカニズム

当院では、O脚など脚の歪みの原因を足首のアンバランス、股関節の緊張で大腿骨(太ももの骨)が内側にねじれ、 脛骨(すねの骨)が外側に回転していく関節のねじれで脚が歪んでくると考えています。

両膝が内側にねじれた状態で、左右の膝の内側をそろえても、両方の内くるぶしが接しないものをX脚やXO脚といわれますが、実はO脚も同じメカニズムで成り立ちます。

なので、関節のねじれの程度によって正面から見た場合にO脚になるかX脚、XO脚になるか個人差がでてきます。

一般的なO脚の原因は、膝のお皿が外を向いて、太ももが外側に向き、脚が外側に体重が乗って、すねの骨が外に倒れるという、正面から見た横への傾き、歪みによってガニ股つまりO脚になると、考えられていますが、歪み方には個人差があり、左右の違いや、関節それぞれの歪み方をみていかないと対処が、逆効果になる場合があるので、注意が必要です。

お尻の緊張で 負担がかかり、 股関節の使い方がうまくいかなくなり、足裏のアーチの崩れによって、重心の位置や歩き方が変わってしまいます。その脚が歪む使い方の癖つまりO脚習慣が身に付き体への負担が蓄積することにより徐々に骨格の配列が変わって関節がねじれ脚が歪んでしまいます。

O脚や脚のねじれは、構造的な骨自体の湾曲があるかどうかを検査し、問題なければ、脳が指令を出して動かしたはずの筋肉とは、異なる筋肉が緊張し関節を動かしてしまう体の使い方の癖をみなおすのが根本的な対処法になります。

つまり生活習慣によって、徐々につくられてしまうので、それを修正する必要があります。

生活習慣性のo脚は、対処が早ければ早いほど好ましいですが、年齢に関係なく遅すぎるということはありません。

全身の筋骨格のバランスと使い方

関節の痛みなどの症状を伴うならまだしも、下肢の形態的異常つまり「かたちの異常」だけで生活する上で支障がなければ、整形外科では特に手術までの治療はされないことが多いです。

ですが、対策しないままにしておくと、脚の痛みやトラブルだけでなく、腰痛や上半身の姿勢維持にも悪影響を及ぼすことから、「脚の歪みがある」という時点での早期のケアが推奨され足底板(インソール)療法を導入する医療機関も増えています。

インソールも効果的ですが、体の使い方の修正していくには、関節がかたまっていたり、足元のみ意識して歩いていても逆効果です。

固まっている関節を緩め、太ももの骨を外側に、すねの骨を内側に戻るように、骨格の配列を矯正していきます。

脚のねじれを引き起こすO脚グセを取り除き、正しい体の使い方を習慣化していくと「ねじれのない脚」になる良い癖が身に付いて、再発防止につながります。

改善していくためには、このように大腿骨と下腿骨まわりの筋肉や骨格を整えることができる整体が効果的です。

一般的にはこのような脚のねじれ方をなおしていくのが「O脚矯正」になりますが、人体は全身つながってバランスを取り合っているので、臨床現場においては、脚のみの矯正だけでなく、加えて全身のバランスをみて整えるほうがスムーズです。

足の専門整体、全身の骨格矯正、体の使い方や歩き方を習得するのが脚の歪み改善に効果的です。

体というのは、ひとつの関節がかたまると、かばい合って全身でバランスをとりあって動いていきます。例えば、足を意識した歩行指導をされると、足首が緊張し、太ももがはってきて、お尻がかたまり、それをかばおうと膝がねじれて脚が歪んでいきます。

ですので、足を意識せずに楽に歩ける体の使い方や足裏アーチを整える足に特化した足の専門整体と、その動きを正しく促すように背骨や骨盤、肩甲骨など全身を整えることが重要です。

O脚を矯正していくのは、それらを並行して進めていき、個人に合わせた体のゆるめ方をやっていかないと、エクササイズだけ頑張って、体はゆるまずかたまっていくだけで、矯正されないということになってしまいます。

体は良くも悪くも現状維持しようとする仕組みがあるので、歩き方や立ち方など正しい習慣をおぼえこますことが大切です。つまり個人に合わせた体の使い方の癖をみつけてケアしていくことも必要不可欠です。


大阪市北区で当院が選ばれる
5つの理由

理由1 心身の根幹である足から全身を整え、症状の改善が実感できるから

『腰痛が、足のケアでよくなるなんて、びっくりです!』 『リラクゼーションじゃなくて治したくて通院していたので、嬉しいです』 といった感想を頂きます。姿勢をととのえるために、猫背矯正や、骨盤矯正だけしても土台である足が崩れていれば、なかなかスムーズに改善しません。 歩き方を「見える化」できる最先端の足医学を取り入れたコンピュータによる分析。

足の専門家による足の整体と全体のバランスを加味した全身整体を組み合わせた他院では受けれない施術が喜ばれています。あなたがよくなっていくために、必要な施術を必要なタイミングで積み上げていきます。

理由2 実績ある院長の施術を継続できるから

整骨院やスポーツ現場など老若男女の方々のお悩みと向き合い積み上げた16年と経験豊かな院長が必ず担当します。状態の把握から検査説明、施術までをおこないます。

毎回ころころと担当が変わったり、スタッフがマッサージして、最後に院長が少しだけ施術するようなことはありません。そのような計画的なケアが難しい施設とは違うところがとても喜ばれています。

理由3 リラックスできるプライベート空間で、気を遣わずにコミュニケーションがとれるから

10階建てマンション最上階の完全予約制で貸し切り空間なのでプライバシーが守られています。ベッドが何台もあって、カーテン越しに他の患者さんの会話が聞こえたり、話を聞かれたりすることはありません。

日常の些細な癖や、環境など、原因の多くは対話からもみつかります。お悩みの原因を究明して対策をたてるためにもリラックスした空間と質問などしてもらえる時間を確保しています。

理由4 多角的な検査で分析して原因を調べどうすればいいかまでをお伝えするから

お悩みの原因はひとつということは、まずありません。よくなるための心身のロードマップを共有することが大切です。

筋肉だけとっても緊張や構造、動きを詳しく調べる必要があります。骨格、姿勢、内蔵、神経系などそれぞれ多角的にみていくのが大切です。そして、あなたの場合は、どうしていけばいいか、これが1番大切です。

理由5 体のことを学べて自立できるから

一部ではなく全身をみて、バランスを整えていく事で根本的なケアができます。また施術と同じぐらいセルフケアを大切にしています。

ご自身でもケアしてもらえるように体や心など人体の、仕組みを理解してもらえるように当院でセルフケア指導パーソナルトレーニング、オンライン講座をおこなっています。

理由6 プロや治療家、医療従事者の方の多くの支持を得ているから

心身のプロである医療関係者や、身体の負担が多いスポーツ愛好家からアスリートまで、多く通院しています。

体のプロの、中でも足の専門的かつ総合的なケアができる治療院として喜ばれ支持を得ています。

●HP予約特典

当サイト限定 特別なご提案

初診1日2名

まず当院の施術であなたの悩みに貢献できるかどうかをしっかりと判断させていただきたいので、当サイトからのご予約に限り初回検査のみのコース通常12,960円いただいているものを5,400円にて受けて頂けます。

ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは一日2名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。

LINE友達登録でこちらから特典をお受けとり、そのままメッセージにてご予約も可

●電話、メール、ラインでのご予約詳細はこちら

こちら

施術の流れ

初回

チェックシートに記入

まず、現在の体の状態やお悩みをわかる範囲でご記入していただきます。あなたの体のどこがつらいのか、これからどうしたいかなど、原因をつきとめて治療計画をたてるのにとても大切なカウンセリングシートです。記入後じっくりと詳しくお話もお聞きします。

症状のカウンセリング

ご記入くださったシートを参考にあなたのお悩みの症状の原因をさがしだします。そのためにより詳しくお話をきいていきます。書きにくかった事など、あなたの気になっているご質問など、何でも遠慮なくお尋ねください。

当院のご案内

当院の考え方や理念、今後の方向性などをご説明し共有していきます。あなたがよくなるために「どんなタイミングで何が大切か、どのような順番で、進むのか」全体像の把握が重要になってきます。理解を深めてもらうこと道筋がみえて改善がはやまると考えています。

検査測定

レントゲンやMRIなどの病院でしかできない検査ではなく、・筋肉や関節の状態・姿勢、立ち方・気の流れ、ツボの反応・血流、水分のめぐり・バイオメカニクスに基づいた負担のかからない体の動かし方ができているかなどを調べるための徒手検査と呼ばれる検査足底面圧・歩行分析 センサーfootplate Metascan(メタスキャン)による専門機器にて、検査していきます。

症状についての説明

身体の、よくなっていく仕組みやあなたのお悩みの症状の原因や対策をわかりやすくご説明します。改善するためにどうしていけばいいかまずは知識をつけていきましょう。

次回の説明

次回する施術の内容や、施術コースなどのご説明をしますもし寝違い、ぎっくり腰、捻挫や怪我などの急性症状で初回検査プラスして、施術をご希望の場合は、ご予約時に教えてください。(初回検査料と別途施術料金が必要になります)

お会計次回のご予約

次回より施術をスタートします。2回目はなるべく間をあけずにご来院がおすすめです。

                                                       

2回目

症状の経過確認とケア計画

症状経過の確認、初回説明したことを簡単に復習してもらいます。繰り返すことで理解が深まります。検査に基づいてあなたに最適な計画をご説明し、施術内容をご提案します。あなたのご希望にも合わせて同意を得た上で進めていきます。

施術

治療計画に同意をいただきましたら、初めて本格的な治療を開始します。当院、独自の足の専門整体と全身整体を組み合わせた施術により筋肉の緊張、関節の動きの変化や、姿勢のバランスの変化などを体感できるようにご説明しながら行います。体の状態に合わせた強さや、動きを加味しながら提供します。

セルフケア指導、定期検査

あなたの体や精神状態、生活スタイルに合わせたセルフケアを考え継続しやすく効果的なものをお伝えします。これからの体の変化や状態を経過に合わせて定期検査をしながら、進めていきます。

よくいただくご質問

Q1 事前の予約は必要ですか?
はい。必要です。当院は〈完全予約制〉 なので希望日時が分かり次第お電話、メールかLINEでご予約ください。※空きがあれば当日もご予約可能ですが、時期によっては、最短のご予約が2週間後になる場合がありますので、事前にご予約されることをお勧めいたします。土日・平日夕方以降は埋まりやすいので早めにご連絡ください。

Q2 健康保険は使えますか?
当院の治療は健康保険適用ではなく、実費治療となり保険証は不要です。ですので他の整骨院にて保険診療をされていても併用可能です。また、病院での画像検査や血液検査などのデータ、母子手帳などををお持ちでしたらご持参ください。

Q3 クレジットカードは使えますか?
はい、利用可能です。(VISA、MasterCard、JCB、AMERICANEXPRESS、DISCOVER、Diners Club)がご利用になれます。

Q4 どうな服装でいけばいいですか?
どんな服装でも大丈夫です。肩や股関節を動かし検査や施術をおこなうので、動きやすい服装が望ましいですが、着替え(無料)がありますのでご利用いただくか、ご持参いただいても大丈夫です。

Q5 駐車場はありますか?
当院専用の駐車場はございませんので、お近くのコインパークをご利用ください。マンション横に一番近いコインパーク(タイムズ天神第3)がございます。高速道路の扇町、南森町、北浜の出口からも車で1分と便利です。

Q6 何回くらい通えばいいですか?
良くなる基準や回復の早さに個人差があるので「何回」と言い切れませんが、1日も早く解消できるよう最善を尽くします。※ご来院時の「ケア計画」で通院目安をお伝えします。

住所などアクセス

■住所
大阪市北区西天満3-1-25-1007老松コープ
★(南森町駅・北浜駅から徒歩6分)★

■電話番号 
06-6809-7949
完全予約制、新規は一日2名まで

■受付時間
★9時~21時★不定休

地下鉄「南森町駅」から当院までの道のり


南森町駅は東改札と西改札の2つありますが、東改札からの道のりをご案内します。

東改札をでて右手にまわると、地下鉄「④ーB」出入口に向かう階段が見えますので、上がって地上に出ていただきます。


地上に出ると南森町の大きな交差点にでます。

信号を渡らず、24時間スーパー「KOHYO(コーヨー)」を左手に見ながら左折してまっすぐ進んでください。 ファミリーマートを通りすぎるようにしばらく直進してください。

ゆうパック宅配ステーションを左手に見ながらそのまままっすぐです。

大きな鳥居がみえますので、ここで止まって右を向いてカレー屋さんの方へ信号を渡ってください。

カレー屋さんを右手に見ながら しばらく歩くと『中之島ちどり保育園』さんが左手にみえますので、通りすぎて直進します。 阪神高速の高架下までまっすぐです。


阪神高速の高架がみえますので、そのまま横断歩道をわたって高速を超えてすぐ左に曲がります。

左手に小さな赤い鳥居があり右手にのイタリアンが入っている「 老松(おいまつ)コープ」というマンションの10階『1007号室』が当院です。

正面入口の階段を上がると中にエレベーターがございます。
エレベーターから出てすぐ右手に見える1007号室が当院です。インターホンを押してくださいね。

お疲れさまでした♪

追伸

「あなたらしい毎日を、より楽しんでもらうために」

当院では開院以来、多くのO脚やX脚など脚の歪みや不調の方が来院され、元気になっていきました。

しかし、世の中にはまだまだ、O脚を改善したいの方法が分からず悩んでいる人が多い事にも驚きました。

僕自身も、足の不調で、やりたいことができないつらさを味わい、克服しました。

そんな経験も合わせて「同じような足のトラブルに悩む方の力になりたい」

と考えています。

ご縁あった方の声の

・「好きなことを思いきり楽しみたい。」

・「素直に笑いたい」

・「自分らしい人生を送りたい」

という気持ちに寄り添えるように

「症状だけでなく人をみる」という
理念のもとあらゆるお悩みの改善のためのサポートしています。

 
絡み合った原因を一つ一つ解いていけば、
人は自分の回復力で治っていくことができます。

“治る仕組み”を知り整えていくことが大切です。

そんな思いから作ったこのサイトをお読みになった事がきっかけになり、まずは検査を受けて一人でも脚の歪みや心身の不調が改善して元気になる人が増えれば幸いです。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたからのご連絡を心よりお待ちしております。

院長 こうの てつのり

●HP予約特典

当サイト限定 特別なご提案

初診1日2名

まず当院の施術であなたの悩みに貢献できるかどうかをしっかりと判断させていただきたいので、当サイトからのご予約に限り初回検査のみのコース通常12,960円いただいているものを5,400円にて受けて頂けます。

ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは一日2名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。

LINE友達登録していただき、メッセージにてご予約も可


投稿日:2019年3月20日 更新日:

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